ירקות בתנור, בצל,פלפל ירוק וקישוא בשמן סויה



הרכב תזונתי של ירקות בתנור, בצל,פלפל ירוק וקישוא בשמן סויה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
63 קלוריות4 גרם1 גרם5 גרם16 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.3 גרם0.3 מ"ג23 מק"ג0 מק"ג31 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.2 מ"ג15 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
34 מ"ג0 מ"ג185 מ"ג235 מ"ג2.4 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
1.4 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות